Rücken-Blog

Warum ein akuter Bandscheibenvorfall meist noch kein Grund für eine OP ist

Wenn Sie Rückenschmerzen haben, gibt es einen Gedanken, den Sie wahrscheinlich schon mal gehabt haben: Was, wenn der Grund für meine Schmerzen ein Bandscheibenvorfall ist? Was bedeutet das dann?[...]

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Wintersport, hurra! Aber bitte rückenfreundlich

Zieht es Sie auch zum Sport in den Schnee, kaum dass der Winter da ist, so, wie zwei Drittel der sportlich aktiven Menschen hierzulande? Wintersport ist beliebt. Und am beliebtesten ist das[...]

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Faszientraining gegen Rückenschmerzen

Rückenschmerzen sind meistens unspezifische Schmerzen, das heißt, man findet keine eindeutige Ursache für die Schmerzen heraus. Dies ist eine schwierige Situation für Rückenschmerzpatienten und[...]

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Starker Rücken -  Auf die Balance kommt es an

Hätten Sie gedacht, dass es bei einem gesunden Rücken auf das Balancehalten ankommt? Wahrscheinlich nicht, denn normalerweise ist uns nicht bewusst, wie viel Balance die tiefgelegenen kleinen[...]

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Mit dem richtigen Werkzeug: Reifenwechseln ohne Rückenschmerzen

Bald ist es wieder so weit: Der Reifenwechsel für das Auto steht an. Was für die meisten von uns nicht mehr als eine Fahrt in die Werkstatt bedeutet, heißt für Kfz-Mechaniker: Reifenwechseln im[...]

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Was hilft am besten gegen Verspannung?

Ein Allerweltsleiden: Schmerzhafte Verspannungen im Nacken und unteren Rücken. Wie soll man sich noch frei bewegen, wenn man vor jeder falschen Bewegung Angst haben muss, weil die Schmerzen zu[...]

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Gesund unterwegs – gelenkschonend und rückenfreundlich Wandern

Gehen Sie wandern! Wandern ist die perfekte Freizeitaktivität, und zwar aus vielen Gründen: Es trainiert den Körper, regt den Geist an, entspannt, ist umweltfreundlich und erweitert den Horizont.[...]

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Lese-Tipp: ThemenSeite "Gesunder Körper" des Verlags Media Planet

Auf der Themenseite "Gesunder Körper" des Verlags Media Planet finden Sie immer wieder informative Artikel rund um den Rücken. Aktuell sind wir dort auch vertreten mit einem Gastbeitrag von der[...]

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Die Einschulung ist ein aufregendes und besonderes Ereignis. Neben Schultüte und Schreibunterlagen gehört auch der erste Schulranzen zur Ausrüstung. Wenn Sie vor der Aufgabe stehen, einen Schulranzen für Ihr Kind zu kaufen, stellen Sie jedoch

Das kleine Schulranzen 1x1

Rückenschmerzen sind meistens unspezifische Schmerzen, das heißt, man findet keine eindeutige Ursache für die Schmerzen heraus. Dies ist eine schwierige Situation für Rückenschmerzpatienten und Ärzte. Zu den Ursachen, die in den letzten Jahren

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